Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele
Forrige uke var grov for meg. Vi var opptatt med slutten av skoleåret og nyheten om at vi absolutt flytter til Chicago i august. Jeg ble stresset og hoppet over kosttilskuddene og treningsøktene mine. Jeg sviktet meg selv. Vi kommer alle over snublesteiner på vår reise med sunn livsstil. Selv innflytelsesrike helse talsmenn som meg selv. Men hvis det å være sunn er viktig nok, vil vi hente oss selv og begynne på nytt. Dette er hva jeg gjorde, og jeg føler meg så mye bedre nå.
Jeg organiserte alle kosttilskuddene mine for uken, tok dem etter frokosten og sørget for at jeg også tok de to ekstra CLA Soft Gels med lunsj eller middag. Treningene mine forbedret fra null til fem dager. Jeg kuttet ned på karbohydrater og spiste en salat til lunsj hver dag. Nok en gang gjorde jeg “meg-tid” til en prioritet. Jeg føler meg så bedre. Energien min har forbedret seg og jeg har sovet bedre. Å trene ofte og ta kosttilskudd hver dag bidro til å redusere spenningen og sove lyden. Hvis du noen gang har vært i en lignende situasjon, med besluttsomhet og viljestyrke, kan du hente deg selv tilbake på den beste veien.
Dette er et blogghopp. Retningslinjene for denne bloggen er følgende:
Besøk Healthymoms.net hver fredag og lenk opp til Fitness Friday Post eller et hvilket som helst post -fitness -relatert.
Sett vår Fitness Friday -knapp et sted på bloggen din (koden er over) eller blogginnlegg og invitere leserne dine til å bli med oss hver fredag.
Plasser disse retningslinjene for Fitness Friday Post.
Legg igjen en kommentar til Healthymoms.net slik at jeg kan sjekke ut bloggen din. (Du bør ha en Google+ konto for å legge igjen kommentarer. Registrer deg for en her.)
Besøk de andre bloggene som kobler seg sammen her og de andre bloggene som er vert for Fitness fredag hver uke.
Våre talentfulle medverter: Chandra Sullivan-Spark Your MotivationTere Scott-Teachable Scott Tots Homechooldanielle Nabozny-Lip Gloss og Yoga Pantslisa Belanger-Inspire Me Wellmaryann Mitchell-det er ikke mat, det er mathjørnestrenget- Lacey 365
En Inlinkz-lenke
Om vår grunnlegger
Cascia Talbert er en travel blogger, og mor til fem barn, som bor i Spokane, WA. Med en B.A. I historie og lov og en lidenskap for å skrive og holde seg frisk, startet hun Healthy Mothers Magazine i 2007. Healthy Mothers Magazine er for tiden rangert som Top Health Blog for Moms. Fru Talbert mener at hvis mødre er godt utdannet om helseproblemer og hvordan de kan holde seg friske, kan de gi den informasjonen ned til barna sine og snu overvektstatistikken i barndommen i USA.
Fru Talbert driver det sunne mødrene sosiale nettverk, er grunnleggeren av Healthy Mothers Media, og også blogger på Talbertzoo.com. Du kan følge henne på facebook.com/thehealthymomsmag, og twitter.com/cltalbert.
Hvis du likte denne korte artikkelen, kan du glede deg over disse historiene.
Laster …
var marketGidDate = ny dato (); dokument.write (”);
§ion=
var addthis_config = {“data_track_addressBar”: true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid=ra-52a8a5a807f5f744
Link til dette innlegget: fitness fredag #bloghop # Linkup – Når du snubler, hent deg opp
0/5
(0 anmeldelser)
Deling er omsorgsfull!
Dele
kvitring
Dele