En familiedag ute i Beningbrough Hall

som moro i sol blomstrer.

I nærheten av York er det bare en 20 minutters kjøretur fra huset vårt her utenfor Leeds, et fantastisk barokk herskapshus omgitt av de mest strålende hagene som kan tenkes å gjøre det, utvilsomt et av denne familiens lykkelige steder i nærheten av hjemmet.

Storslått, men innbydende for alle; Det ideelle stedet for små mennesker, hagene er full av alle mine favorittblomster-søte erter, dahliaer og klatre roser sammen med bokstavelig talt grenseløse rader med duftende, lilla, svaiende lavendel- jeg kunne ha holdt seg for alltid.

Antrekk C/O Mamas & Papas, sko begavet av Bobux.

Inspirert av hans store turné, skapte John Bourchier Beningbrough, et italiensk palass og hjem til en vurdert samling av portretter på lån fra National Portrait Gallery, Beningbroughs langsiktige partner.

Selv om vi nettopp savnet det denne gangen, elsket vi Royal -utstillingen på vårt siste besøk sent i fjor: ‘Royals: da og nå’.

… En arbeidsvegget hage, urteaktige grenser, feiende plener og et lekeområde for barn tilbyr en hage for store og små mennesker.

Visninger av bilde-postkort kan sees fra palasset og Parklandet gir muligheter for vandring ved elven og utforskningen av eldgamle trær og skjult dyreliv.

Guttene oppdaget fugler, okser i det fjerne og hvilte bort dagen som løp over det grønne med andre barn på deres alder, plottet eventyr og likte naturen.

Olivers tee c/o Vertbaudet, sko begavet av Bobux.

Tee c/o Vertbaudet

De tråkket tre hjul og sykler prikket rundt eiendommen, og forlot spesielt for barn å glede seg over og skrek av glede da de dyppet fingrene i dammer der, i ærefrykt for sitron og mandelfargede lilypads og glitrende oransje fisk som glir under vannet.

Vi besøkte om vinteren forrige gang, så det var en full glede å komme tilbake om sommeren, spesielt på denne milde augustdagen, og tok skygge på sin magiske lekeplass og streifet rundt på eiendommen på en dyreflottingsti før vi likte en sunn, deilig lunsj i den Restaurant, med Fruit Ice Lollies for dessert og søte gaver med knallgul kitt og notisblokker fra gavebutikken.

Ovenpå ble vi sammen listige, skapte collager av familiekrest, stikkende, liming, maling og fargelegging, bevart der for ettertiden, da vi dessverre la dem igjen for å tørke, lovet å komme tilbake, men glemte. Whoops.

… Høydepunktet mitt var å møte Joan, 92 år gammel, den eldste fanen av Beningbrough uten tvil som informerte meg med et smil at hun følte at det var på tide å gå nå, hun var sliten, pluss at det ikke er noe på TV i disse dager! En walisisk kvinne opprinnelig, hun delte historier om sine søte barn og hennes kjærlighet til Tom Jones.

Beklager at det er litt uskarpt!

Det var et privilegium å møte henne, og hun hadde lovet å komme over til bloggen, datteren Libby skulle vise henne slik at hun kunne se seg selv på nettet. Hei kjære Joan!

En så lys, liv bekreftende, lykkelig dag. Jeg er så fornøyd med at jeg måtte dokumentere det her.

Takk Beningbrough for at du inviterte oss, vi kommer tilbake.

Mitt favorittskudd av dagspeter fanget en mor (min) kjærlighet her!

Ikke gå glipp av dagen vår om dagen også!

Nyt!

Kjøp min bestselgende bok i pocketbok eller lyd

Min debutbok er min guide til å overleve og trives på jobb og hjemme og gir innsikt i hvordan jeg kan skape en digital virksomhet eller komme tilbake til jobb med selvtillit.

Mumboss: The Honest Mamma’s Guide to Surviving and Thriving On Work and At Home (UK 2. utgave)

Tilgjengelig på Amazon eller hørbar

The Working Mom: Din guide til å overleve og trives på jobb og hjemme (US/Canada Edition)

Tilgjengelig 8. september 2020. Bestill nå på Amazon

Liker du det du har lest? Så hvorfor ikke følge Vicki på Facebook, Twitter, YouTube, Pinterest og Instagram

Aldri gå glipp av et innlegg!

Abonner på HonestMum for mitt ukentlige nyhetsbrev der jeg deler de nye blogginnleggene mine, bloggtips, invitasjoner, konkurranser og nyheter om min nye bok. Jeg deler aldri dine personopplysninger med tredjeparter.

Facebooktwitterpinterestemailtumblrshare

How to secure yourself from Medicare Fraud

Sharing is caring!

Dele

kvitring

Dele

On October 7, 2016, the Tampa Bay service Journal brought the news that a federal jury had convicted a guy for his function in a Medicare fraud scheme. The case? Gold care house health and wellness services Inc. owner, Pilar Garcia Lorenzo, submitted declares to Medicare for services that were never provided. This is just one of the lots of Medicare fraud situations pertaining to light within the last couple of months, so make sure you get the appropriate healthcare from clinics that utilize excellent Medicare advantage option software.

According to stop Medicare Fraud, other recent situations include some element of the following:

A health and wellness care supplier / representative billing Medicare for supplies or services never given.

A business using a senior a Medicare plan not authorized by Medicare. Or misleading a person with false info to join a health and wellness care plan.

A person utilizing a senior’s Medicare card to get medical care or equipment.

What can senior citizens do to secure themselves from unsavory circumstances such as the above? right here are 5 tips.

1. Don’t provide out personal information.

Your Medicare number can be utilized by fraudsters to expense Medicare for services that were never given. Or to buy products or get care utilizing your number. always double inspect as well as examine the health and wellness care suppliers you are considering. guidelines specify that health and wellness care plan brokers cannot phone call or see your home without your permission. They are enabled to put brochures in your mailbox, however that’s about it. health and wellness care brokers need to enable you to reach out first. So if somebody phone calls you about a plan without you requesting this info that must be a alerting indication that the broker is not playing by the rules.

Related  Is Keto zone an simple diet plan for Moms?

2.  take a look at your paperwork.

Keep track of all medical-related appointments, healthcare facility visits, as well as outpatient care. When your medical expenses come in, check the date billed against your calendar to see if they match up. If something looks suspicious, report it immediately. Or phone call the supplier as well as have them describe the activity. It might be a billing error, however it may be something less savory. If you suspect fraud, pick up the phone. phone call 1-800-MEDICARE (1-800-633-4227). senior citizens in South Florida were able to recuperate $58.6 million by calling about suspicious billing activity.

3. Do your homework.

Make sure you comprehend what your health and wellness plan covers before you indication up. even if it takes several consultations or phone calls. keep an eye out for suppliers that are pushing their program over your needs. Or who state a service is not normally covered however they have other indicates for billing Medicare. These are red flags that must alert you to steer clear.

4. inspect your prescription on the method out.

Did you get the full dose of the medications you ordered? Some situations of fraud happen at the drugstore where a part of the medications that must go to you are offered for revenue to somebody else. inspect the amount to make sure it is the amount your physician prescribed. as well as likewise inspect the name to make sure a brand name has not been altered to something generic. Not that there is anything wrong with generic drugs. however if you have paid for a brand drug, then that’s what you must get.

Related  Living With Bipolar – exactly how to offer With Symptoms

5. Be suspicious of things that noise as well great to be true.

Does the offer noise as well great to be true. Sadly, that’s commonly the case. It’s fine to utilize your skepticism right here in the deal with of any individual who uses you complimentary goods, complimentary services, or other seemingly excellent offers. If they make it a time-sensitive offer that ends within a day or two—that must serve as a alerting indication that something is not right. When in doubt, phone call up a trusted good friend as well as ask if they have heard of the offer you are considering. You can likewise try contacting your regional senior Medicare Patrol or other senior advocacy group.

Staying risk-free is important. For a lot more dos as well as don’ts, go to Medicare.gov’s ideas to stop fraud page.Link til dette innlegget:

Den fem minutters helse- og velværetest …

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Av Michelle Winicki

Selv om mange kvinner er kjent med hva en gjærinfeksjon er eller hva uregelmessighet er, er de ikke klar over den potensielle sanne årsaken til disse problemene, så vel som potensielt en rekke andre. Det jeg vil vise deg er en enkel 5-minutters test du kan gjøre best hjemme som vil gi deg noe konsept hvis du opplever med en candida gjærvekst.

Her i et nøtteskall er det en Candida -gjærvekst handler om …

Alle av oss, fra den dagen vi blir født til den dagen vi dør, har en slags “krig” som skjer i tarmkanalene våre. På den ene siden har vi bakterien-familien. På den andre har vi soppfamilien. I tillegg til at mens din foreløpige trodde mest sannsynlig er: “OK, tarmkanalene våre er fulle av to fattige karer”, er sannheten mye av bakteriene i tarmkanalen vår er vennlige bakterier. Det hjelper oss med å fordøye maten vår, så vel som hjelp til å bevare et sunt immunforsvar. Den andre viktige tingen som det gjør er å hjelpe til med å begrense mengden Candida gjær -sopp som er bosatt der.

Candida gjær er en del av soppfamilien, så vel som mange forvirrende sopp så vel som bakterier, og tror at de er av nøyaktig samme ting, ingenting kan være enda mer av sannheten. De er helt forskjellige organismer.

Du forstår nøyaktig hvordan druer blir omgjort til rødvin, ikke sant? I hovedsak tilfører de gjær (en sopp) som spiser sukkeret i druene, samt spretter ut alkohol.

Det er egentlig det som skjer i kroppene våre. Vi tar inn karbohydrater i metoden for sukker, Candida -gjær -soppen lever av sukkeret, den utviser giftstoffer i kroppene våre, så godt vi potensielt kan ha en allergisk reaksjon på de utviste giftstoffene med resultatet som en gjærinfeksjon eller matallergier eller Negle sopp eller noen ubehagelige helse- og velværeutfordringer.

Nå har vi alle candida gjær sopp i kroppene våre, bekymringen blir “hvor mye?” så vel som kan kroppene våre effektivt håndtere det. Noen kan noen ikke kan. Likevel før du behandler et candida gjærproblem, kan du aller første krav til å finne ut om du potensielt har en, så vel som denne enkle testen kan hjelpe deg med det.

Når du våkner om morgenen, før du legger noe i munnen, kan du jobbe opp litt spytt, så vel som spytte inn i et fjern glass vann. I løpet av 10-15 minutter, se i glasset. Spyttet ditt burde spre seg. Men hvis det er strenger som kommer ned fra spytt, eller hvis vannet ble overskyet, eller hvis spyttet ditt sank til bunnen, kan du ha et underliggende Candida -gjærproblem.

SPIT -testen er bare en enkel retningslinje. Imidlertid er det et sted å begynne for mange kvinner som sliter med kroniske gjærinfeksjoner eller behandlet med konstant uregelmessighet.

Michelle har hjulpet mennesker med sin helse og velvære i over 8 år, med vekt på Candida gjærproblemer. Nettstedet hennes har mange artikler for de som vil ha mye mer informasjon om denne helse- og velværeutfordringen. Michelle kan sendes på mswinicki@hotmail.com.

Link to this post:The five minute health and wellness Test…
Related  What is Bronchitis? – The Symptoms as well as Treatment

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Nyfødt vil ikke sove? Nyfødte søvntips fra en ekspert!

Enten du er en førstegangsforelder eller en erfaren mamma som får din dyrebare nyfødte til å sove, kan være en skremmende og ikke-kidding, hele dagen! Det kan virke håpløst til tider, da du føler at den nyfødte ikke sover ordentlig. Spesielt som utmattelse og de irriterende hormonene etter fødselen som er satt i bunt av glede for fantastiske søvnvaner.

For det første vil jeg være tydelig på at jeg som profesjonell pediatrisk søvnkonsulent er et av mine viktigste nyfødte søvntips er at jeg ikke anbefaler å gjøre noen tradisjonell søvntrening (den typen som innebærer å gråte) med en nyfødt. Det er mange milde måter å lære de nye babyens sunne søvnvaner som kan betale utbytte i fremtiden og gi deg tillit til at både du og babyen din vil være på vei til søvnen du fortjener.

Nyfødt vil ikke sove? Nyfødte søvntips fra en ekspert!

Så hvordan ser nyfødt søvn ut?

En nyfødt baby bruker omtrent 16-18 timer på å sove i løpet av en 24-timers periode. Når de ikke sover, spiser de verken, blir endret eller nyter små samspill med verden rundt seg. De har bare to søvnstadier, REM og ikke-REM-søvn, og de bruker omtrent 8 timer i REM-søvn, noe som er viktig fordi det er der de vokser.

Den beste måten å beskrive nyfødt søvn er uorganisert! De vil sove hvor som helst fra 1-3 timers strekninger, og selv om du kanskje vil ha de lengre strekningene om natten, har deres interne klokker eller døgnrytme ikke blitt etablert ennå, så vær forberedt på noen lange dager og netter til å begynne med som din nyfødte vant ‘ T sove i lange perioder.

Rundt 6 uker ser de fleste foreldre at babyenes nattesøvn begynner å komme sammen, og de er i stand til å sove i lengre strekninger mellom 3-5 timer (noen ganger mer!), Spesielt på begynnelsen av natten. Etter 12 uker gammel har en baby som er over 12 kilo muligheten til å sove 12 timer (ja, du leste det riktig) gjennom natten. Selvfølgelig er hver baby forskjellig, og noen tar litt lengre tid å konsolidere nattesøvnen, og noen på grunn av vektøkningsproblemer eller barnelege -retning må fortsette å ta feeds om natten.

Riktig forberedelse

Selv om du ikke kan tvinge babyen til å sove, kan du gjøre alt i din makt for å sette dem opp for å lykkes fra første dag. En av de første tingene jeg gjennomgår i mine private konsultasjoner er faktisk sovemiljø. Vi liker å se babyer sove i kule, mørke, stille rom på faste madrasser med et utstyrt ark og ingenting annet i barnesengen.

Nåværende AAP -anbefalinger er å dele med babyen din i opptil et år eller minst 6 måneder, og du kan fremdeles oppnå disse forholdene på rommet ditt; Slik gjør du: Invester i en bassinet, hvit støymaskin, blackout -gardiner og klimaanlegg. Det er opp til deg når du vil flytte den lille til barnehagen og bare sørge for at søvnforholdene deres forblir de samme. Å ha en behagelig, trygg og brukervennlig spedbarnsbærende i standby vil også være verdifull for grove luredager, og spesielt for de to siste lurene på dagen.

Start som du mener å gå

Det er så mange små ting du kan gjøre i løpet av de første tolv ukene av livet for å hjelpe din nyfødte med å sove godt og for å sette dem opp for å lykkes, slik at når de når spedbarnsalderen, er de stjernesviller. I løpet av de to første ukene av babyens liv utenfor livmoren, vil jeg anbefale å fokusere på å etablere et godt fôringsforhold, holde babyen våken under fôr og sikre at babyen din sover i et trygt sted.

Etter noen uker kan du begynne å jobbe mot en veldig fleksibel rutine for å spise, leke, sove og prøve å få babyen til å ta full fôr hver tredje time. Mange første gang foreldre er overrasket over hvor lite våken tid babyene kan takle, for de fleste nyfødte spis- og lekedelen av rutinen deres varer mellom 45-60 minutter før de trenger å lure igjen. Å holde øye med klokken og følge søvnige signaler kan virkelig hjelpe, slik at du legger den lille ned til lur før de blir overnettet.

Ikke vekk deg fra å gi babyen din sjansen til å sovne på egenhånd ved å legge dem ned i dvale i barnesengen, pakke n lek eller bassinet våken. Ja! Du kan gjøre det! Før ti ukers alder kan du til og med hjelpe dem med å prøve å legge dem ned døsige og våkne og gi dem noen minutter til å prøve å sovne på egen hånd.

Tips for suksess

I løpet av de første ukene kan du også begynne å lære babyen din at det er en forskjell mellom dag og natt. Først må du bestemme når morgen- og leggetid oppstår, og sørg for at det er 12 timer mellom disse tider (mange nyfødte legger seg mellom kl. Start deretter hver morgen med en fôr i et solfylt område i hjemmet ditt, og når dagen vender seg til natt, slå av de fleste av huslysene, snakk rolig og når du går inn for en midt i the nattfôrbruk så lite lys som mulig.

Swaddling kan også være et veldig nyttig verktøy. Nyfødte kan falle i REM -søvn nesten med en gang, og swaddling anbefales for å hjelpe til med å kontrollere deres oppsiktsvekkende refleks i løpet av den tiden, noe som noen ganger er så kraftig at det kan vekke dem. Du kan bruke swaddle til både lur og nattesøvn, bare sørg for at du jobber for å slippe swaddle før 12 ukers alder, eller det kan bli en søvnprop og er risikabelt når babyen din begynner å rulle.

Forsøk å lure babyen din i deres trygge soveplass minst en gang om dagen, vanligvis har foreldre mest suksess med morgennavet, og prøv deretter gradvis flere lur på den samme plassen som babyen blir eldre. Hvis babyen din ikke sovner for lur i barnesengen, trenger de ikke å gråte, plukke dem opp, beroliger dem, prøv det igjen, og hvis du ikke har suksess, er det OK, sørg for at babyen din Får søvnen de trenger ved å gjøre den luren i en bærer, barnevogn eller noen ganger til og med i armene.

Gi deg selv nåde

Å ha en ny baby er vanskelig for alle! Folk vil gi deg hundrevis av forskjellige nyfødte søvntips. Ikke la sosiale medier eller kommentarene fra venner eller familie få deg til å føle at du svikter. Sammenligning er glede av glede! Hold deg til det grunnleggende om å spise, leke, sove rutine og forsøke barneseng lur så typisk du kan.

Hver dag kan du gjøre forbedringer og prøve igjen for å hjelpe gradvis og forsiktig lære den lille hvordan du skal sove godt av seg selv. Noen dager kommer til å lykkes og andre dager, spesielt rundt seks-ukers merket, kan du bare finne deg selv i overlevelsesmodus, men det er OK! Nå ut for hjelp fra venner og familie, ta lur når du kan og vite at de små trinnene du tar nå vil lønne seg i fremtiden.

Om forfatteren:

Du kan også glede deg over:

Den 9 måneders søvnregresjonen: Hva du kan forvente, tips og triks

Når du skal starte søvntrening – Baby Sleep Tips for New Moms

4 måneder gammel søvnplan [Tips fra en søvnekspert]

Swaddle Transition – 4 enkle trinn for å gå ut av swaddling!

Dette nettstedet bruker tilknyttede lenker, men alle anbefalinger er virkelig våre egne. Som Amazon -tilknyttet tjener jeg på kvalifiserende kjøp. Alle rådene som er gitt, er strengt fra mødre og tidligere erfaringer og utdanning. Vi er bare mødre og ikke leger, og dermed bør våre meninger ikke tas som direkte medisinsk råd. Rådfør deg alltid med legen din på forhånd.

Nye karrierer for mødre

deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Av Becky Wilcox

Å oppdra barn er en heltidsjobb. Det er ikke uvanlig at kvinner forlater et tiltalende yrke å ta vare på sine små barn. Andre mødre er i stand til å sjonglere kravene til morsrollen, så vel som en vanskelig ekspertrutine med hjelp fra husholdning eller betalte omsorgspersoner.

Mødre som er mye mer ressurssterke har navigert i en midtbane der de kan holde nede en oppgave i tillegg til at de fortsatt blir tilbudt for barna sine. Disse mammaene har oppdaget at mindre etterspurte yrker med allsidige arbeidsrutiner gjør det mulig å balansere husholdningen så vel som arbeidslivet. Mange oppgaver tilbyr disse mulighetene.

Gründere

For mødre med tidsfordriv eller en spesiell ferdighet, kan det å starte et selskap som lar dem diktere timene deres bli en lønnsom karriere. Mange av dagens enorme selskaper ble startet på kjøkkenet til initiativrike mødre. Regionale biblioteker så vel som Little Company -administrasjonen er enestående ressurser for å starte en virksomhet. Mens disse organisasjonene tilbyr logistisk veiledning, vil mamma-preneurs fortsatt måtte produsere sine egne selskapets ideer. Sjanser florerer i direkte salg, franchiser, produktutvikling samt sektorer for personlig service. Det er arbeidsgivers salgsrekrutteringstjenester som gir salgsoppgaver til mødre som kan jobbe deltid eller på heltid.

Førskolelærer/ barnehagearbeider

Mødre har praktisk erfaring når det gjelder å håndtere små barn. Dette gjør dem ekstremt egnet for oppgaver i førskolene, så vel som barnehagesentre der deltidsrutiner ofte er gitt for mødre som ikke er i stand til å dedikere til full belastning. Som en ekstra fordel vil tidlige utdanningsfasiliteter innrømme at de ansattes barn uten bekostning for å sikre at kostnadene for barnepass ikke er noe problem.

Relatert nøyaktig hvordan du kan ta vare på deg selv i 2021

For de som ønsker å avansere i denne karrieren, er det enkelt å lage den nødvendige legitimasjonen. Den grunnleggende etterspørselen er en grad av barn som kan opptjenes, mens den allerede er ansatt som barneomsorgsarbeider. Arbeidsgivere vil ofte hente en del av undervisningen.

Forfattere/ andre frilansjobber

Det er mange frilancePortunity for dyktige forfattere. Web gevinst tilgang til har gjort det enklere å oppdage så vel som å tilfredsstille komponeringsoppgaver. Utbetalingen er kanskje ikke betydelig, men forfatterens rutiner kan tilpasses rundt barns driftsstans.

Blogging er en metode for forfattere for å utvikle en publiserende tilstedeværelse. Det har på samme måte endt opp med å være et gledelig yrke for mamma-bloggere med et stort etterfølgelse. Bedrifter har oppdaget at mødre som blogger, kan påvirke andre i sine egne kretser samt tilegne seg markedsføringsstøtte i prosessen.

Massasje teapister

Vanligvis jobber massasjeterapeuter for seg selv. De kan få anbefalinger fra helse- og velværeomsorgsfasiliteter, men de velger ganske mye sin egen plan.

Opplæring så vel som sertifiseringer kan anskaffes ved å gå på en massasjeterapi som også vil gi traineer viktige forbindelser innen helse- og velværeomsorgsfeltet. Massasjeterapi er en akseptert behandling så vel som forebyggende for mange helse- og velværeforhold. Spa, kiropraktorer så vel som rehabiliteringssentre er blant spesialistene som søker massasjeterapeuter.

Dette er imidlertid noen få yrkesjanser for at mødre kan sjekke ut for å gjenopprette yrket sitt uten nødvendigvis å ofre deres forpliktelse til å ta vare på i tillegg til å øke barna.

Om denne forfatteren

Becky W. er en frilansforfatter som har en entusiasme for å prøve nye retter i kjøkkenområdet i tillegg til å leve en sunn livsstil. På fritiden liker hun å reise i tillegg til å se gamle filmer.

Link til dette innlegget: nye karrierer for mødre
Relatert oppdag mye mer om å bruke fluor som et oralpleieprodukt

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitringDele

PR -politikk

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Healthy Moms Magazine er en PR -vennlig blogg.

Ta kontakt med oss ​​for mer info om produktanmeldelser, gaver, reklame, samt sponsede innlegg.

Vitnesbyrd fra tidligere klienter:

Vi hadde en fantastisk opplevelse, så vel som absolutt ville tenke på å samarbeide med magasinet Healthy Moms i fremtiden!

-Nancy Severson jeg ser meg! Personlige barnebøker www.iseeme.com

Cascia var betimelig og spent på å prøve produktene våre i tillegg til å gjennomgå dem. Hun gjorde denne opplevelsen enkel så godt som jeg likte å jobbe med henne. Tracy Jarrow -formler

For detaljert nettstedstatistikk, vennligst gå til markedsføringssiden vår.

Oppdaget du denne informasjonen nyttig? Klikk her for å vise din støtte til magasinet Healthy Moms.

Link til dette innlegget: PR-policy

0/5

(0 anmeldelser)

Deling er omsorgsfull!

Dele

kvitring

Dele

Grainful Steel cut Oats meal Mates bring back “Brinner”

Sharing is caring!

Dele

kvitring

Dele

Oatmeal for dinner? The new steel cut oats meal mate side dishes from Grainful make serving this delicious and nutritious kid favorite breakfast dish for your evening meal a reality.  Eating breakfast for dinner can pack a much more nutritious punch. Steel cut oats are better for you than regular oatmeal. The difference between the two is steel cut oats uses the whole toasted oat grain instead of rolling it out flat.

Oatmeal leaves you fuller, is heart healthy and can lower cholesterol, best of all kids love it.  If you are searching for a healthy side dish or even a main meal for back-to-school dinner, Grainful’s Steel cut Sides are just the thing.

“These sides mix up your dinnertime routine beyond the same old rice or potato and give oatmeal a facelift,” said chef Jeannine Sacco, Grainful co-founder and chief recipe developer. “Steel cut oats, mixed with a colorful palette of spices and fresh ingredients, bring a hearty and nutty flavor to any meal.”

The certified gluten-free and non-GMO Steel cut Sides ooze whole grain goodness and are packed with protein. Each package includes steel cut oats, vegetables, a seasoning packet and preparation suggestions, as well as comprehensive cooking instructions that tension convenience. Steel cut Sides are 100% all natural with no preservatives, synthetic colors or flavors, and are packaged in 8 oz. pouches that serve four. available in four mouth-watering varieties, the sides retail for a suggested $4.99 – $5.99 and can be purchased at Woodman’s Markets, Kings Food Markets, festival Foods, online and other fine natural food markets.

Cheesy Oats: A comfort food classic, made with creamy cheddar cheese and buttermilkTomato Risotto: Authentic Mediterranean flavor meets Italian-style flareMadras Curry: A sweet and spicy companion to any meal, made with Indian spices, raisins and veggiesJambalaya: A Creole classic for a Louisiana-inspired meal

Related  Raw Vs regular Honey

The innovative line of Steel cut Sides complements Grainful’s tried and true line of frozen Steel cut meals also made with steel cut oats. introduced in 2014, the four varieties are prepared in individual kettle batches and include Vegetarian Chili, Porcini Mushroom Chicken, Unstuffed Pepper and Andouille Sausage in synthetic sausage casings & Oats. Each meal has one to two whole grain servings and carries the whole Grain stamp. Grainful will introduce new varieties to the frozen line later this year.

“We’re always experimenting at Grainful, and the aromas that come out of our test kitchens are ‘intoxicating,” said Jan Pajerski, co-founder and president. “Our team is always working with the steel cut oats to find great ways to prepare and pair them with other great ingredients. Oats are so versatile, which is why it really makes sense to use them for any meal occasion, not just breakfast.”

Cooking these side dishes is simple. All you need to do is cook it in a saucepan on your stove top with water and let it simmer for about 25 minutes.  Each meal mate comes with it’s own seasoning packet and you can mix lean meat and veggies to turn it into a family meal everyone will love.

For much more information about Grainful, find a store near you and to purchase steel cut sides meal mates visit grainful.com.

*Disclosure: I received Steel cut Sides meal Mates from Grainful in exchange for this review. All opinions are accurate and 100% mine.

If you would like to receive notifications about healthy living tips, health news, parenting and posts, please subscribe through email and follow us on Facebook, Pinterest , Bloglovin , Google+, and Twitter. Abonner på vårt nyhetsbrev. Bli med på vårt sosiale nettverk

Need Back to school shopping tips? Click here –>>  #BTSLikeABoss #sp

Link to this post:Grainful Steel cut Oats meal Mates bring back “Brinner”
Related  It’s Back-to-School Season—Time to start cooking with Your Kids!

5/5

(1 anmeldelse)

Deling er omsorgsfull!

Delekvitring

Dele

Vannlek for babyer

Foto: Lubo Mirkin

Den beste måten å fantastiske ned på en varm dag er også den enkleste: bare tilsett vann! Gitt gleden og bryet med å ta en liten person til et svømmebasseng, ønsket vi å gi deg noen morsomme og enkle måter å gjøre det hjemme på.

Hell ut en tomme i en høystolskort for å lage et lite vannbord. Jeg elsker denne ideen for de av oss med en annen baby som lurer i huset!

Som mamma Jessica Ashley fortalte meg: “Boss Lady’s Corporate Fitness Center har et dårlig ass-basseng” utstyrt med alle lekene og et gjennomsiktig bløtleggingsbad.

Ja til et lite babybasseng (dette er bare $ 8,50), Jumbo Plastic Binâ ($ 6 hver med så mange mye mer bruksområder), boller, en vask full (for eldre babyer og småbarn, vi elsker potching)!

Nei til å kjøre sprinklerne hele dagen og gjørme-palooza som kommer fra en glid N-lysbilde.

(Denne sprinkleren gjør slangen til mega moro!)

Relatert vannspill frolicking:

Baby Julian i sitt første svømmebasseng.

Småbarn Scarlett i sitt private spa.

Alle babyene i det lille bassenget, passerer margaritasene

[Foto av Boss Lady gitt med samtykke av Jessica Ashley, alle rettigheter forbeholdt alenemor Nation, annet bilde av poushes gjennom Flickr, Whitney Moss]

Feir metoden din

For din 52. vanlige rookie Mothers Challenge, vi inviterer deg til å klappe deg selv på baksiden – du har en ettåring! Arrangementet er noe for deg.

Hvis du inviterer andre til å feire den enorme med deg, kan du lage noen planer for det. Gjør det enkelt på deg selv ved å delegere mat så vel som design til alle som melder seg frivillig til å hjelpe.

Siden spedbarnet ditt ikke vil forstå arrangementet, er konvensjonelle bursdagsfeiringsaktiviteter helt valgfri. Vi lot gjestene våre forstå at den unge gutten ikke ville åpne gaver foran dem, så vel som at hans andre lur begynte raskt klokka 03:30 (om gjestene var til stede eller ikke).

Min gode venn Christine hedret denne milepælen ved å spise middag med sin andre halvdel i tillegg til å ansette en barnevakt. Heather kastet en utblåsning campingtur for seg selv, jeg antyder for Holden, samt gikk til en bare voksen swanky Oscars-feiring til ære for Milos aller første år.

Denne samlingen av veldig bedårende aller første bursdagsfeirekonsepter gir mye mer motivasjon for å planlegge en feiring for å passe til din stil.

Holdens aller første bursdag – foreldrene hans fikk ham til å gå på camping

Baby så vel som ung å planlegge en bursdagsfest? Velg en utfordring til!

The Warm Fuzzies på Mama Bear Tech Conference

I forrige uke presenterte Whitney 99 Content Ideas for bloggen din foran et fullsatt hus på Mamabear Family Tech -konferansen, og jeg var så glad for henne. Fordi panelet hennes umiddelbart fulgte Levar Burton (fra røtter, leste Rainbow og Star Trek Fame), tok jeg dem begge for å være på et bilde med meg. Ville ikke mannen min være sjalu?!

Da skjedde den kule tingen. En mann tok oss og ba oss være på et bilde med ham. Han sa at kona ville være så fornøyd med å vite at han hadde møtt oss, og at hun bokstavelig talt hadde kjøpt hver vare fra vår anbefalte babyregisterliste. Det føltes veldig bra. Vi var hans Levar Burton.

(Jeg tror han er mannen over min ta på dette bildet, så hvis du leser, sender jeg en stor “hei” til kona!)