Enten du er en naturlig Zen -mamma eller en skeptiker, anbefaler jeg på det sterkeste å lære noen få teknikker med spedbarnsmassasje (dessuten er det ingen som trenger å se deg gjøre det, men en liten person som ikke snakker) . Du kan glede deg over litt stille tid og bli kjent med babyens bittesmå utviklingskropp og ofte få ungen til å slappe av og gå i dvale. Vinn seier.
Jeg var heldig som bodde i Berkeley og hadde en mamma-gruppe som brukte et kort verksted i babymassasje og muligheten til å hente noen få andre trekk i en kick-ass mamma yogaklasse. For å legge til min lille massasjeopplæring, har Baby Whisperer-boken en ti-trinns plan til stor spedbarnsmassasje.
Massasje kan være morsomt for dere begge selv om du gjør det opp når du går så lenge noen av dere blir for svette og begynner å gråte. Lett i det og stopp hvis noen av dere er for plaget av å fortsette. Bygg opp til en lengre massasje når dere begge er klar.
Noen raske ideer og ideer:
Hold rommet varmt og koselig. Jeg liker å kaste noen håndklær i tørketrommelen på forhånd; Jeg bruker en til under og en for å dekke bitene jeg ikke masserer. Det øverste håndkleet fungerer også i tilfelle uventet tissing.
Snakk gjennom det du gjør; Jeg sier ting som “Jeg lager swirly bevegelser på din små lille fot med tommelen”
Bruk litt olivenolje på hendene. Jeg fyller en utrolig liten bolle med olivenoljen og holder den ved siden av arbeidsområdet/skiftbordet mitt.
Prøv spedbarnsmassasje mens du reiser for å hjelpe babyen din med å slappe av og føle deg “hjemme” på et ukjent sted.
Gå videre hvis babyen virker irritert. Prøv en annen kroppsdel eller gi den helt opp …
Jeg er overbevist om at massasje er et flott ritual før sengetid fordi selv en kort massasje gjør babyer sultne, utslitte og ganske fornøyde. Jeg pleide å gi Holden massasjer hver gang vi reiste hjemmefra over natten. Uansett hvor vanskelig du kan føle mens du gjør det, prøv å sparke tilbake og glede deg over øyeblikket.
Jeg liker denne videoen som viser en trinn-for-trinn-teknikk selv om designeren tror du trenger spesiell babylotion, og det gjør jeg ikke.
For mye mer referanse, se spedbarnsmassasje (en håndbok for kjærlige foreldre) eller min gamle beredskap, babyen hvisker.